Ce que vos vêtements disent de vous ?

La psychologue clinicienne Jennifer Baumgartner a littéralement écrit le livre sur ce phénomène, qu’elle appelle la « psychologie de la robe ». Dans « Vous êtes ce que vous portez : Ce que vos vêtements révèlent sur vous « , explique-t-elle non seulement comment la psychologie détermine nos choix vestimentaires, mais aussi comment surmonter les principaux problèmes psychologiques que votre garde-robe peut mettre en lumière dans votre vie quotidienne ou même au travail.

« Les comportements d’achat et de dépense proviennent souvent de motivations internes telles que les émotions, les expériences et la culture « , explique le Dr Baumgartner. « Vous regardez le magasinage ou l’entreposage de comportements, même la confection de vêtements, et les gens pensent que c’est de la peluche. Mais tout comportement est enraciné dans quelque chose de plus profond. Je regarde le sens profond des choix, comme je le ferais en thérapie. »

Nous lui avons parlé pour comprendre pourquoi les vêtements sont si révélateurs (de nos personnalités), quels messages ils envoient et comment vous pouvez utiliser votre garde-robe pour changer la façon dont les autres vous perçoivent et même comment vous pensez à vous-même.

Comment nous utilisons l’habillement comme une aide… et une arme

Les Américains comptent sur l’habillement comme indicateur économique et social parce qu’il n’y a pas de marques officielles de rang telles qu’un système de castes ou l’aristocratie, dit le Dr Baumgartner.

« Quand vous n’avez pas de système spécifique, les gens trouvent le leur « , explique-t-elle. C’est ce qui « vous aide à savoir où vous vous situez. Surtout aujourd’hui, avec l’économie, avec la perte de statut des gens, il devient encore plus important de conserver notre identité. Nos vêtements nous aident à nous placer là où nous pensons vouloir être. « 

Elle cite en exemple la série télévisée Real Housewives : « Regardez la façon dont ils se concentrent sur l’argent. Quand ils se battent, ils utilisent des logos et des concepteurs comme un moyen de se rabaisser les uns les autres. Ils utilisent les vêtements et les accessoires à la fois comme un outil pour savoir où ils s’intègrent et comme une arme contre les autres. »
Des vêtements qui projettent une bonne ou une mauvaise image

Vous a-t-on déjà dit qu’on peut juger un homme à ses chaussures ?

Malheureusement, ce n’est pas si simple.

Il n’y a pas une seule pièce ou un seul style qui donne l’impression qu’une personne réussit. Le Dr Baumgartner recommande les éléments de base lorsqu’on essaie de projeter une image positive : la petite robe noire, le blazer, les escarpins. « Avec les classiques, l’histoire a fait le travail pour vous. Cela a duré tout au long du temps, alors vous savez déjà que ça marche « , dit-elle. Et qu’est-ce qui fait d’un classique un classique un classique ? « Il a de multiples fonctions et convient à différents groupes d’âge et types de corps. C’est devenu un classique parce que ça marche peu importe qui tu es. »

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D’un autre côté, il n’y a pas une seule pièce ou un seul style qui donne l’impression qu’une personne ne réussit pas. « Tout ce qui donne l’impression que vous n’avez pas pris le temps ou fait l’effort est mal perçu « , dit le Dr Baumgartner. « Les pires vêtements sont ceux qui tentent de défaire, d’ignorer ou de cacher où ou qui vous êtes, ou ceux qui montrent que vous n’avez pas fait attention à votre corps, à votre âge, à votre situation… « Tout vêtement qui vous empêche de bien faire votre travail envoie le mauvais message. »

Ce que vos vêtements vous disent, pas sur vous

Cette année, une étude de l’Université Northwestern a examiné un concept appelé « cognition enracinée ». Les chercheurs le définissent dans leur rapport comme  » l’influence systématique que les vêtements ont sur les processus psychologiques du porteur « , ce qui signifie ce que vos vêtements vous disent, pas sur vous. Et ce qu’ils te font ressentir.

Les chercheurs ont distribué des blouses de laboratoire blanches standard aux participants, disant à certains qu’il s’agissait d’une blouse de médecin et à d’autres d’une blouse de peintre. Tous les participants ont effectué la même tâche, mais ceux qui portaient le « manteau du médecin » étaient plus prudents et attentifs. Leurs actions ont été influencées par leurs vêtements.

Il en va peut-être de même pour vous. Quand votre ami vous a traîné hors de la maison et vous a dit : « Habillez-vous ! Tu te sentiras mieux ! après ta dernière rupture, ton échec à l’entretien, ta dernière journée de congé, elle était sur quelque chose. « Quand on s’habille d’une certaine façon, cela aide à changer son moi intérieur « , explique le Dr Baumgartner. « Nous voyons que lorsque nous faisons des métamorphoses, et même les acteurs disent que le fait de porter un costume facilite l’expression du caractère. C’est tout aussi vrai dans la vie de tous les jours. »

La cognition vêtue donne une preuve scientifique à l’idée que vous devriez vous vêtir non pas comme vous vous sentez, mais comme vous voulez vous sentir. Quels vêtements vous font vous sentir puissant ? Sexy ? En contrôle ? Riche ? Les vêtements que vous choisissez envoient un message à ceux qui vous entourent, mais aussi à vous, vous-même.

Dans « You Are What You Wear », le Dr Baumgartner présente quelques-uns des problèmes de garde-robe et de perception les plus courants. Vous reconnaissez-vous dans l’une ou l’autre des catégories ci-dessous ?